Чудлени-ретрит-4 у Карпатах
Академія традиційної тибетської медицини в Україні запрошує прийняти участь у лікувально-терапевтичному ретриті задля подолання наслідків стресу від війни
13-20 вересня 2025
Що таке чудлени?
Чудлени – це уникальні тибетські субстанції, виготовлені за древніми рецептами тибетської медицини відповідно до конституції тіла з натуральних речовин і лікарських рослин.
25+
Щасливих учасників попередніх ретритів
330+
Годин реабілітації в попередніх ретритах
100%
Задоволення від участі в ретриті
Програма ретриту
Прийом чудленів
Кожного дня ми будемо приймати чудлени за спеціальною схемою: зменшуючи кількість їжі , збільшуючи кількість чудленів
Спеціальна дієта
Дієта і тибетській медицині сама по собі є лікуванням. Дієта в ретриті - вегетаріанська, враховує особливості лікування чудленами
Зовнішні процедури
Це найулубленіша частина ретриту - лікувальна й одночасно найприємніша - включає натирання тіла олією, парові бані "5 Амріт", банки, хорме, моксу
Медитації, Йога
Кожен ранок починається з тибетської йоги Неджанг, потім протягом дня 3 медитативні сесії. Це балансує як фізичний, так і психо-емоційний стан
Ми готуємо чудлени на всіх учасників до кожного ретриту в такій кількостіі, щоби ви продовжували вживати їх н апротязі 21 дня після ретриту. Кожен отримує набір чудленів для всіх трьох Доша (Вітру, Жовчі та Слизу). За тиждень до ретриту ви отримаєте поштою засоби для підготовки.
Окрім готових чудленів, ви матимете методичку з настановами Доктора Ніди з прийому та приготування чудленів, щоби потім самостійно практикувати чудлени.
Дієта в тибетській медицині сама по собі є профілактичним та лікувальним засобом. Перше, що призначає вам тибетський доктор – це індивідуальна дієта та рекомендований саме для вас спосіб життя (режим сну, бажані види фізичної активності, бажані умови для вдіпочинку).
В чудлен-ретриті дієта вегетарианська і їжі взагалі мало, але це легко переноситься, бо компенсується чудленами, до того ж ми весь час зайняті то практиками, то процедурами.
Зовнішні процедури – окремий розділ в тибетській медицині й один із видів лікування. Є одним з найефективніших способів лікування, дає швидкі результати, тому незамінні в ретриті, коли треба підтримати баланс на тлі потужних змін, спричинених чудленами.
В чудлен-ретриті ми щоденно робимо обов’язкові противітряні процедури – натирання тіла олією, паробані “5 Амріт”, додатково, за необхідності – банки, хорме, моксу, масаж Куньє, голки.
Тибетська йога Неджанг та духовні практики, медитації – м’які релакс-практики, спроможні врівноважити дисбаланс Вітру, Жовчі та Слизу в будь-яких умовах, тим більше – в ретриті з чудленів. Продовження практик після ретриту забезпечить стійкий результат.
Всі практики в тибетській медицині завжди впливають на людину на трьох рівнях – фізичному, ментальному та енергетичному. Тому йога, мантри та медитації – обов’язкові складові ретриту.
Як виглядає звичайний день в ретриті?
– Пробудження о 7-8 ранку.
– Тибетська гігієна ротової порожнини з олійкою, п’ємо водичку, приймаємо чудлен. Хтось прокидається раніше та іде гуляти лісом, полем) 🚶♂️Бо Природа Карпат, де би ми не зупинилися, манить, притягує, проникає фізично в нас на всіх 3-х рівнях та лікує. Тому всі паузи-перерви між практиками – nature-breakes) 🏞 Замість кава-брейків.
🧘♀️ Тибетська йога неджанг – ранкова сесія на свіжому повітрі.
Йога з 3-х аспектів – фізичного, енергетичного та духовного. Підбадьорює стан, наш чудлен завдяки йозі розповсюджується по тілу та досягає максимального результату.
🙏 Духовна практика. Утрішня сесія.
Мантри, молитви в нашій традиції.
💪 Простягання.
Мабуть, пояснення зайві. Але, на всяк випадок, нагадаю, що як і всі тибетські практики, простягання мають 3 аспекти: це і фізична вправа, і вирівнювання каналів, і, звісно, – духовна практика.
🍽 Обід (якщо є:).
Хто був, той знає, що режим харчування в чудлен-ретриті розписаний по днях чітко. Ми поступово замінюємо прийом їжі прийомом чудлену. У серединний день ретриту з їжі – тільки ½ склянки овочевого фрешу.
Але всі, хто був, підтвердять, що ніхто не голодував. Саме в тім і сенс впровадження такої практики в життя у формі ретриту. Бо, по-перше, загалом ще простіше, самому вдома майже неможливо. + зовнішні противітряні процедури – читай наступний пункт.
🛁 Зовнішні процедури.
Це для всіх учасників ретриту – найулюбленіша частина в ретриті. Минулого разу ми кожного дня починали раніше, аби вчасно лягти спати, але результат був зворотній) То й зрозуміло, бо це – СПА-складова ретриту. Олійний масаж, хорме, паробані “5 Амріт”, юкчо, навіть голковколювання – з цих процедур складається СПА-блок. Тому й коли би не почали, зупинитися неможливо, бо це просто дууже приємно. Про користь зайве говорити, бо зовнішня терапія – найулюбленіші методи лікування різних розладів, дуже ефективні та дууже приємні. Можна сказати, що за формою наш ретрит – це ще й СПА-ретрит, але ще й духовні практики, що тільки посилює ефект.
🔥 Унікальність нашого ретриту ще в тім, що кожного разу складається дуже прошарена група. Без перебільшення, ы цього разу їде група йогинь, якы выд ретриту до ретриту підвищують свою кваліфікацію. На сьогодні більшість групи – досвідчені терапісти з тибетських процедур, тому ми “приречені” на результат.
🙏 Духовна практика. Вечірня сесія.
День дуже насичений, нема коли голодувати)
Відгуки учасників
Після першого чудлен-ретриту, що відбувся рік тому, навесні 2024, стало зрозумілим, що це стане традицією. Так і відбулося. Найбільш показово за цінність ретриту говорять відгуки його учасників.
Умови, ціни, локація, трансфер
Великий будинок (3 кімнати): проживання по 3 людини в кімнаті. 18000 грн.
Котеджні кімнати (2 кімнати): проживання по 3 людини в кімнаті. Можливо тільки за умов заселення спочатку великого будинку. 20000 грн.
Оплата за участь – на рахунок ФОП. Працюєио офіційно, сплачуємо податки.
Ми вдруге їдемо в Сколе Львівської області. Єдина локація, що задовільняє нашим багатьом побутовим вимогам (потужна електрика, щоденне прання,..) з одночасним природним колоритом.
Після реєстрації вас буде додано в закриту телеграм-групу, де відбувається оперативна координація процесу (оплата, організаційні птиання щодо речей, що брати, підготовки до ретриту).
Ви можете доїхати своєю автівкою (є парковка та зручний під’їзд) або потягом. Ми зустрінемо на автівці, довеземо до місця ретриту у будь-який час.